今日は1700m｡ﾌｨﾝにちょっと慣れてきてｽﾋﾟｰﾄﾞも前より出るようになったけどｸﾞｯﾀﾘ… ｷｯｸも1-45ｻｲｸﾙ4本で1-30くらい､ｽｲﾑでも1-30ｻｲｸﾙ4本で1-18くらい｡ﾗｽﾄは1-16くらいだった!ﾌｨﾝなしでこのくらいで泳ぎたいもの｡昔なら…とつい思ってしまうけどまあ現状をしっかり認識しないと体壊すので…少しずつです｡