(2006-04-06 21:35:37) by くらりっぱ
今日はたらたらと3600m｡ﾌｨﾝは使わず｡
最近の練習の成果?ｷｯｸ400やって4-35くらい｡水泳やってる人からみると遅いですが｡
200を4本､3-15でやって数え間違えたりしたけ3分きって2-53くらいのときも｡なんかいい感じ!ちょっと混んでて人をよけながらだし｡
御蔵も近いし肺を鍛えとこうと思い､200mを1/8呼吸でやろうと｡4本やるつもりだった｡1本目はちと苦しいけどあれ〜できた!2本目､1/8じゃなくて25で3回〜4回で｡なんか頭が朦朧としてきて｡頭もちと痛い､こりゃ酸欠だ｡よくあることだし､ここでがんばればいいんだけど､ｶﾞﾝｶﾞﾝ痛くなるともう練習続行不可能になるんでここで終了｡頭に酸素をと､ゆっくりたくさん呼吸しながら200やると落ち着いて｡
結局あとはたらたら､潜水もしてみたけどさすがに30ちょいしかいかず､てか精神的なﾌﾞﾚｰｷがあったようで｡
今日よかったのは平泳ぎで1かき1けり＋3かきで25いったこと､けのびで12.5いったこと｡
久しぶりになんか達成感ある練習でした｡