(2006-04-12 21:11:24) by くらりっぱ
何日もあくとこうなのかなあ｡どうも､持久力がつかないし練習ﾀｲﾑも遅遅｡ｷｯｸを200を2本､100を3本やるも､最後は2-15とかかかるし｡ｽｲﾑも200ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙやろうとしたら1本目が3分かかりやる気をなくした(笑)個人ﾒﾄﾞﾚｰも1-50ｻｲｸﾙがきつくて2本でやめた｡
悔しくて気分転換に100背泳ぎを3本1-45ｻｲｸﾙ､30､30､27と苦しいけどがんばった｡
となりのｺｰｽで練習やってて､最後に100ｸﾛｰﾙを2本とばす｡1-19､1-17｡なかなかいいじゃん(笑)泳ぎながら力がいい具合に入り､水をつかむ感じと､抵抗少なく泳ぐ感じをつかめた気がする｡昔の感覚を一部思い出したような｡
終わってみると4200m｡一度の練習にしては量も質もまあまあだけど､練習のﾀｲﾑがどうも遅い!最後がんばれただけに､もっといけたのかなという気持ちとがんばれなかった悔しさが残りました｡
明日はもっとがんばろ｡