地元の50mﾌﾟｰﾙへ｡地元といってもﾁｬﾘで45分(笑)少し汗かくくらいで､運動したかったので気持ちよかった｡ ﾌﾟｰﾙではたらたらと2200m｡筋肉がほどよくはって心地いい疲れです｡たらたらのわりには予想以上の疲れだけど(笑)