今日は昨日と同じ練習｡1700m｡2ｾｯﾄ目は全部1-30きって1-27〜28くらい｡いいじゃん!80%くらいの力でｾｰﾌﾞして泳ぎました｡1ｾｯﾄ目も1/4〜1/5呼吸で肺を鍛えるのも余裕あったし｡ 順調に回復中です!