今日は40分くらいで2000m泳いだ｡ 昨日よりいい感じ｡ﾌｨﾝをはいてみました｡ 呼吸制限をやったり､ｽﾄﾘｰﾑﾗｲﾝの練習をしたり｡ 最後は200mを3本､3-30ｻｲｸﾙとゆっくり目で､ 2-56,52,38｡最後は80%くらいの力でとばしました｡ まあまあかな!