今日もﾌｨﾝで1000mやりました､今回はちょっと真剣に… 結果は13分55秒!まだ余裕あるけどこのﾍﾟｰｽで2500mはしんどいかもね｡今度は1500mやってみよ｡昔はﾌｨﾝなしで20分かからなかったけど今は…ﾌｨﾝはいても20分かかりそう｡はあ｡ 今日のﾄｰﾀﾙは2000mでした｡