今日から7月ですね!水泳のほうは…思うように体力つきません(涙) 今日は1600m泳いだけど、イマイチでした。 人が何人かコースにいたので、インターバル練習はできなかったけど、50mを1分〜1分30秒サイクルで何本か。38秒くらいかな。コースに人がいないときにとばしてみたけど35秒(クロールです…^^;)。ありゃ、ちょっと前やってた頃の背泳ぎより遅い… スピードがでません。筋トレやらなきゃだめだなー