(2006-07-14 22:51:15) by くらりっぱ
今日は実は疲れ気味で泳ぐのどうしようかな〜と…なんか頭に傷つくっちゃったみたいでちょっと痛いし､ﾌﾟｰﾙ入って悪くなったら嫌だな〜なんて思って｡
でもせっかく今週調子いいし､まあたらたら泳げばいっかぁ…って思い､ﾌﾟｰﾙに行きました｡
ｱｯﾌﾟ たらたら 500m
やっぱり頭の傷がしみる ^^;でももうﾌﾟｰﾙ入っちゃったから気にしないようにしよ!
ｽｲﾑ 100m × 12 1-30ｻｲｸﾙ
1-27〜28,途中1-26くらいまでいくが､最後の2本くらいはがんばったけど1-28くらい｡でも最後まで気をぬかずがんばれましたｰ!
実は最初､100を8本が目標｡でも泳ぐうちに､あれっ､ひょっとして8本はいけちゃう､10本にしよか…あれっ､10本もいけちゃう!そして12本やることに｡そう､昨日のﾌﾟﾙで12本やったから｡
100mを1-30で12本できたのはすごい久しぶりかも｡10本やったというのは､最近では記憶にない｡ﾏｽﾀｰｽﾞに出てた頃､大学生と一緒に練習で､20本というのが最高だと思うけど｡
体が慣れてきたのかな｡この調子でいけば競泳も復活できそう｡
何よりも今日は､朝からしっかりと食事､昼もしっかりと食べた｡ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞがうまくできてるかな?
せっかくだから今日はお酒で乾杯!