今日は1800m｡ ﾒｲﾝｽｲﾑは ｽｲﾑ(ﾊﾟﾄﾞﾙつき)100×6 1-30ｻｲｸﾙ 1-27くらい→1-25〜26 休憩 ｽｲﾑ(ﾊﾟﾄﾞﾙつき)100×4 1-25ｻｲｸﾙ 1-21,22,23,24
1-30ｻｲｸﾙやった感じで､1-25ｻｲｸﾙ4本はきついかな〜と思ったけどがんばりました｡ちょっとだるかったけど練習前に腹ごしらえして(笑)やっぱり最後まで力が入った!