(2006-07-25 21:47:08) by くらりっぱ
今日は気合いはあったけど体がついてこなかった…
昨日HPをつくってて(笑)ちょっと遅くなっちゃったのが悪かったか?
今朝なかなか起きれず､眠かった｡腹ごしらえもそんなにしてなくて…
ｱｯﾌﾟ
ｷｯｸ 100×4 2-20ｻｲｸﾙ
遅めのｻｲｸﾙにしたけど､2-15,18,5,7｡
2本目で遅かったのでちょっとがんばったら2-05できたけど､その後があがらず｡
ﾌﾟﾙ 100×4+1 1-25ｻｲｸﾙ
1-21,23,23,25, 1-25
本当は6本の予定だったが､3本目で1-25かかってしまう｡ちょっと休憩してあと3本と思ったら1本目で1-25｡だめだｰｰ
100ｲｰｼﾞｰ
ｽｲﾑ 100×2 1-30ｻｲｸﾙ
1-26, 1-30
これも本当は6本やるはずが…力が出ず｡うｰん｡筋力がないというか力が出しきれないというか｡
ﾀﾞｳﾝ
ﾄｰﾀﾙ1700m｡