今日の練習 -- 8/2 潜水で自己新55m![水泳]
(2006-08-02 22:09:19) by くらりっぱ


潜りがすごい友達に久しぶりに会い、どうやったら長い時間潜れるのか相談した。
なるほどー!と思うことが結構あった。
で今日早速潜水を(笑)

アップした後、言われた通りに…息をたくさんすってスタート!と息すいすぎてすんごい体が浮いて大変!25mは難なくターンして。でもやっぱり苦しい!35mくらいであがりました(涙)
気をとりなおして…
2回目。大きく息すってバランス考えて潜る。25はかなり楽にターン。37.5mもいつもより楽に通過。あれ?かなり久々にひょっとして50できる?45m通過も苦しいけど若干余裕が!生まれてはじめて50mをターン!!苦しい!でもせめて5mと我慢。55mできたよー!
調子にのって3回目。苦しかったけど50m達成!ぎりぎりでした。
4回目。これも、50mできました。
5回目。イメージつかめたので落ち着いて…スタート。25ターンでいつになく大丈夫。40mでも…かなり余裕が!50mであがったけど初回よりかなり余裕あり!この調子だと60いきそうだよ。

50m潜水、ちょっとの休憩で4回連続でできた(はじめて)…てことは、50mはもうできるって思っていいよね!

アドバイスくれた友達に感謝感謝です。効果すぐ出ましたありがとう!

※一歩間違うと死にますので安易にマネしないでくださいね!自分もどんなに自信あっても限界まではやりません。

その後たらたら泳いでトータル2800mでした。

あれ?ひょっとしてこれで水泳の記事100件じゃん!


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