(2006-08-04 22:16:05) by くらりっぱ
今日は2400m｡ｱｯﾌﾟのあとで､
ｽｲﾑ(ﾊﾟﾄﾞﾙつき)100m×5 1-25ｻｲｸﾙ
1-23,23,21,23,21
ｽｲﾑ 100m×5 1-30ｻｲｸﾙ
1-26,26,25,22,21
ｽｲﾑ(背泳ぎ)100m×5 1-40ｻｲｸﾙ
1-33,33,28,32,30
結構力ふりしぼってがんばりました(最初の2つ)｡100mを1-30で5本目に1-21は進歩かも!
でも背泳ぎがちと遅いです…本当はこっちが専門なんですが(笑)