(2006-09-08 22:21:55) by くらりっぱ
今日はﾄｰﾀﾙ2100m｡
ﾒｲﾝは
ｽｲﾑ 200m×7 3-00ｻｲｸﾙ
2-58,2-53,2-55,2-55,2-55,2-55,2-56
できた!!!!!
今年にはいって最高かも｡この前､100mを12本､1-30ｻｲｸﾙで泳いだのが最高だったので…
実は今日は5本が目標でした｡でも3本目くらいで､｢ひょっとしてまだいけるかも…｣5本目には｢がんばればあと2本くらいいけるかも…｣
結局7本できました｡ﾗｽﾄ7本目はすごいがんばって､2-56｡8本目を泳ぐ気力はなかった…
体力がやっと戻ってきた感じ｡でもｽﾋﾟｰﾄﾞがまだまだでっす｡
来週は､ﾌﾟﾙ(腕)とｷｯｸ(脚)を鍛えていこうと思う｡
そろそろ本格的に!!