今日は1600m｡じっくりｱｯﾌﾟして､1-25ｻｲｸﾙに挑戦｡この前と同じ4本できた｡ 今日は体全体に疲れが残っててだるかったけどできた! ﾀｲﾑは23､23､23､25｡ ｲｰｼﾞｰのあと､100ﾊｰﾄﾞ｡1-20でした｡
昨日の今日でさすがに疲れた､ちょっとやりすぎかも｡