今日(昨日だけど)は2000m。今週は10キロ以上泳いだ! メインは スイム 100m×5 1-25サイクル 1-23,22,23,23,25 5本できたあ! その後、イージースイムして再び1-25に挑戦したけど、1-23,1-25。 そして休憩して、100mハード。1-13! 結構調子よかったです。
…でも夜、腕や手が痛かったですけど ^^;