今日は2600m｡そろそろ体も慣れた?ｱｯﾌﾟのあと､個人ﾒﾄﾞﾚｰでｷｯｸ200を3本｡4-45､4-30､4-15｡ ﾒｲﾝは ｽｲﾑ 100m×10 1-30ｻｲｸﾙ 1-29､29､28､27､26､27､27､27､27､27｡
最初1本目でだめかと思った(笑)結構余裕ありました｡10本でちょうどいいくらい｡
地力ついたかな!思った以上にすぐ体が戻ってきてます｡