今日は1800m泳いで､今週は10ｷﾛ達成!10300mかな? ﾒｲﾝは､ P(ﾌﾟﾙ)100m×5 1-30ｻｲｸﾙ 1-26くらい ｲｰｼﾞｰ S 100m×5 1-30ｻｲｸﾙ 1-26くらい
まだまだ泳げるんだけど､でもとばしてもこのくらいしか出ないんだよね… 筋力がまだまだなんですねｰきっと｡