(2007-01-10 21:21:17) by くらりっぱ
今日もﾄｰﾀﾙ3500mなんとか泳ぎました…｡感想は〜来月の大会はぼろぼろでしょうと強く言える!特に200m背泳ぎは(笑)
昨日の疲れがとりきれてなくて､ｱｯﾌﾟからﾊｱﾊｱ｡
ﾒｲﾝは100m背泳ぎを4本､1-45ｻｲｸﾙ｡1-32､33､30､26｡きつい!ﾀｲﾐﾝｸﾞを意識してﾃﾝﾎﾟよく泳ぐように意識したらはやく泳げた｡
ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ､ｲｰｼﾞｰした後､100個ﾒとばす!1-30だった(笑)だめだめです｡
疲れが残らないよう400mﾀﾞｳﾝしました｡