久しぶりに泳ぎました[水泳]
(2007-02-21 21:19:56) by くらりっぱ

今日はたらたらと…1300m｡
ｱｯﾌﾟはいつもの通り500m｡
その後､
ｽｲﾑ 400, 200, 100｡
6-45, 3-14, 1-32｡
ﾀﾞｳﾝ

結構疲れた(笑)

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(2009/8/14-)