昨日よりは少しだけ元気｡それでも疲れが残ってて…結構つらかったです｡ ｱｯﾌﾟの後､100m個人ﾒﾄﾞﾚｰを1-55ｻｲｸﾙで｡1-40前後､ﾗｽﾄは1-35｡ その後､100mのｽｲﾑをやりました｡疲れたなぁ…