今日も結構疲れてたけど､体は動いた! やはり継続が力ということでしょうか…
ｱｯﾌﾟ500mした後で､ 100m×10 1-30ｻｲｸﾙ｡ 1,2本目は1-28〜29くらい(笑)これじゃだめだとｽﾋﾟｰﾄﾞあげたら､1-26〜27くらいで｡ だいたい平均すると1-28くらいだったかな〜でも10本できてうれしいです｡
これからは､この練習をﾍﾞｰｽに､腕､脚を鍛えてさらにﾀｲﾑを伸ばしていきたいです｡