1-30サイクル6本
(2007-03-22 22:56:41) by くらりっぱ


今日は2500m。
アップ→個人メドレー→キック→メイン→ダウン

個人メドレーはあいかわらず1-55サイクルで6本。1-45からディセンディング1-40まで。
メインは100を1-30で6本!1-27くらい。慣れてきたけどスピードが…これじゃあ1-25は当分無理…なんて言いたくないのでがんばるぞ!


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