今日は1100m｡ 何か疲れてたけど､しばらく泳いでないので泳いでみた! 週末に15ｷﾛ?20ｷﾛ?くらいﾁｬﾘで走ったのが疲れたのか?確かに5ｷﾛ以上の荷物をしょってたけど… ただｱｯﾌﾟ500mやって､その後で100mを5本､1-40ｻｲｸﾙ｡一応､1/5呼吸制限やった(笑)