(2007-04-06 22:34:43) by くらりっぱ
昨日多少無理して泳いで､今朝はちょっと早起きしたのですんごい眠い!!
でも､泳がないと…と思って､がんばりました｡ﾄｰﾀﾙ1700m｡
ｱｯﾌﾟの後､個人ﾒﾄﾞﾚｰを100を3本｡
その後､ｽｲﾑ100mを6本､1-35ｻｲｸﾙ
最初は1-30くらいだったけどなんか調子でてきて､1-25くらい｡
ちょっと前にﾀﾞｯｼｭ系の練習をしたのがよかったのかなぁ｡
とりあえず､今週はたぶんこれで練習おしまい｡
今週は5000m｡少なっ…
来週からはちゃんと泳ごう!!(と､いつも思ってる…笑)