(2007-04-13 22:13:38) by くらりっぱ
今日はﾄｰﾀﾙ1700m｡
何かこのくらいが普通になってきちゃったけど､今までの自分からして明らかに泳ぐ量が減ってる…これはいかん!!
なんでそんなこと書くかというと…
今日は1-30ｻｲｸﾙでやろうと思ったんだ｡1本目とばし気味に､自分では1-22～23のつもりで…
ついてみると1-25｡あれ?とばし気味のつもりなのに!!落胆して2本目｡1-26｡落ちてる!!3本目はなにくそ､と思い1-25｡でもこれで疲れた(笑)
情けない…
2本ｲｰｼﾞｰ(1-35ｻｲｸﾙ)して｡ん､1-35なら楽にまわれるのだ｡
ﾀﾞｯｼｭ力もつけないとだめかな､と思い…
(50mﾀﾞｯｼｭ＋50mｲｰｼﾞｰ 40秒ｻｲｸﾙ)×2 ｾｯﾄﾚｽﾄ20秒
ﾀﾞｯｼｭは1本目､2本目ともに37秒くらい｡ﾀﾞｯｼｭになってないけど(笑)これなら100mで1-15くらいのﾍﾟｰｽ｡うん､いいかな｡逆にこのくらいがんばらないとだめなんだ､と確認｡
自分では定期的に､量は少ないけどがんばってるつもり…でも何ヶ月がんばっても進歩がなかなかないなぁ…泳ぐだけでは限界があるのかもなあ､水泳選手は10代～20代がﾋﾟｰｸだし…なんて思うのでした｡
筋ﾄﾚも少しずつやらないとだめかな??