今日はﾄｰﾀﾙ1200m｡ 家の近所(といってもﾁｬﾘで50分)の50mﾌﾟｰﾙに行きました｡ 混んでてちょっと疲れた…ただ泳いだ､という感じでした｡
肩の疲れがぬけないで､泳げばそれがたまるばかり､という感じ｡ しばらく水泳やめたほうがいいかも…