最近､どうにも疲れがたまってしまって､思いきってよく休養することに｡ここ2日くらい､早く寝て遅く起きるようにしてる(笑) 昨日のNHKの番組でも､無理なく運動するのがいいとか｡ 明日からまた泳ぐのを再開しようと思ってるけど､今週はゆっくりと､たらたらをﾒｲﾝにしようと思ってます｡