今日もゆったりと1800m｡ ﾌｨﾝをつけてのｽｲﾑ､100m×10 1-35ｻｲｸﾙで｡ 最初は1-28くらいで､ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞして後半は1-25きるくらい､ﾗｽﾄ前は1-22､ﾗｽﾄは1-17でした｡
去年とかﾌｨﾝつきで1-25ｻｲｸﾙで余裕でまわってた気がする､ひょっとして1-20もやってたかも､ちょっとずつ戻して､去年以上に泳げるようにがんばりたいです｡