今日はまあまあの練習! ｱｯﾌﾟして､ｷｯｸの練習して､ﾒｲﾝは 100m×10 1-30ｻｲｸﾙ(ﾌｨﾝつき) 最初の5本は1-25前後､そこからちょっとあげて1-23くらい､ﾗｽﾄは1-20｡ ﾗｽﾄ1-17くらいのつもりでとばしたんだけど〜でも満足｡ ﾄｰﾀﾙ2000m｡