(2007-07-12 18:30:52) by くらりっぱ
今日はﾁｭｰﾌﾞ引きも筋ﾄﾚもやらず､いきなり泳いでみた｡
ﾁｭｰﾌﾞをはじめてから1ヶ月くらい?の成果を見てみようかと｡
ｱｯﾌﾟを600mほどやってから､
ｽｲﾑ 100m×5 1-30ｻｲｸﾙ
1-26,28,27,26,26
ｲｰｼﾞｰ
ｽｲﾑ 100m×2 1-30ｻｲｸﾙ
1-21,1-22
ﾀﾞｳﾝ
ﾄｰﾀﾙ1700m｡
結構つらかった!!もっと楽に､速く泳げると思ってたら…大間違いという感じ｡
でも､つらかったけど､腕は動いたと思う…ﾁｭｰﾌﾞの成果?肺がちょっとついていかなかったのかも｡
ｷｯｸも…あまり打てないのは肺と腰かな…
というわけでこれから施術を受けてきまｰす｡