(2007-07-14 23:55:46) by くらりっぱ
木曜の夜､友達の施術を受けまして､昨日はやはり疲れ成分が体をまわっててちょっと体調悪かったのですが､水をいっぱい飲んで休養した結果､今日は朝からｽｯｷﾘ｡ﾌﾟｰﾙに行ってみた｡
ﾁｭｰﾌﾞはやらずに､のんびり泳いでみた…
一番びっくりしたこと｡けのびがすごいすすんだ!!
壁をけるとびゅｰｰｰｰｰんって進んだんです｡ありえないくらい(笑)
平泳ぎを泳いでみると…水中で1かき1けりで､いいときは12.5mくらい､最近では10mくらいまでしかいかなかったのが今日は余裕で12.5m通過､14mくらい?までいっちゃいました｡そこから平泳ぎ3かきで25m到着｡
4かきで25mもまあ大変なんですよ｡3かきなんて!
泳ぎにも力が戻った感じ｡もちろんｶﾞﾝｶﾞﾝには泳いでないのですが､いい感じ｡
ﾊﾞﾀ足を50m､8本､1-10ｻｲｸﾙでやってみました｡
だいたい1-05くらい､がんばると1-00くらいでできた｡腰が疲れたかな〜なんて思ってた最近に比べると上々なのでは!
あとは〜…潜水やってみたよ(笑)
50mは正直きつかったです…
1本目､30m｡2本目､37.5m｡3本目､45m｡4本目…がんばったけど!!45m｡
もちろん平泳ぎです…
その後ﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸでやってみたら…苦しい!!50mもできないよ〜
その後､もうちょっとがんばってみて…やっとできました､50m｡平泳ぎで｡
結構苦しかったです｡
今度はｱｯﾌﾟしてすぐにやってみよ!
というわけで､上々でしたよ (^^)
腰の悪かったのもいいみたいだし…ありがとう!!