(2007-10-26 22:14:29) by くらりっぱ
今日は1700m｡昨日よりちょっと厳しく｡
ﾒｲﾝは
片手ﾊﾞﾀﾌﾗｲ100m×4 1-50ｻｲｸﾙ
ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後は12.5m以上ﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸで潜水(ﾌｨﾝつき)
1-35→ﾗｽﾄは1-28
結構とばした…
ｽｲﾑ100m×2 2-00ｻｲｸﾙ
ｽﾀｰﾄ､25ﾀｰﾝ後は20m潜水､50,75ﾀｰﾝ後は12.5m以上潜水
なんとかやった!!
1-30,1-28
短期間だけどまあまあ戻ってきた｡
ちょっとやりすぎか?!
2本目､大きく息をすうときにちょっと｢あ､すいすぎか?!｣と思った｡
練習が終わってだいぶたってから左胸がちょっとちくちくした(笑)
結構大きい息をすえてしまったので､ちょっと肺に負担だったのかも｡
いきなりではなく､だんだんと慣らしていかないとと反省｡