今日は1700m｡ ｱｯﾌﾟの後､100m個人ﾒﾄﾞﾚｰを2分ｻｲｸﾙで3本｡ 1-42,1-39,1-36｡ 1本目の遅さにはびっくりしました(笑) その後､200mｽｲﾑを3本､3-15ｻｲｸﾙで呼吸制限1/5｡ 全部3-05くらい｡
これでも疲れてしまって… とにかく､量を泳ぐようにしたいと思っています｡