(2008-03-11 18:41:16) by くらりっぱ
今日は500m泳ぎました!(笑)
日曜日の1.6倍の距離だよ(笑)
やはり足首が結構しみるんです､なぜかﾌﾟｰﾙでは...神経が過敏になってるからなのかな､と思うようにしました｡
でも泳いだあと､足首が赤くなる｡腫れてる｡やっぱり､運動するとあま〜りよくはないようです｡すぐ湿布はりました｡
日曜よりはｽﾋﾟｰﾄﾞ出して泳げるようになりましたよ!左足だけでｷｯｸとかもして｡たぶん､週末には結構泳げるようになると思います､右足は動かさずに(笑)
ﾘﾊﾋﾞﾘもかねて､今週はちょっとずつ泳ごうと思ってます｡
ﾏｽﾀｰｽﾞに登録するのはいつになることやら...