(2008-03-20 17:53:15) by くらりっぱ
今日は2200m泳ぎました!
量はいいのですが､かなりぐったり...｡
怪我以来はじめて､時計を見ながら泳いだけど自分の遅さと体力の落ち具合にｶﾞｯｸﾘきました｡｡
こないだ床屋に行ったときのこと｡｢やせた?｣の一言にがっかり...｡
それを裏付けるように､今日泳ぐ前に体重はかったら､怪我前に比べて2ｷﾛほど落ちてました｡｡
100mを1-35で泳ぐのがやっと｡
200mを4分ｻｲｸﾙくらいで4本泳いだけど､3-20がきれない!3-23〜3-30くらいでした｡
まあ､右足のｷｯｸは怖くて､右足棒にしたままですけど､ﾌﾟﾙだけにしても...｡
でもまあ足がしみなくなったのでそれはだいぶいいかな｡
少しだけｷｯｸっぽいことしても痛くないし､来週になればｷｯｸも少しずつできるようになるかも｡