今日は今年はじめて、長水路で練習しました。 練習といっても、そんなにとばせないのですが、まだ、、、
トータル2300m。 フォーミングしたり、ややとばしたり。
バタフライは、まだ50mもちません(笑)30mくらいまで。 100mクロール、1-30,1-30,1-25くらいでした。長水路にしては、まあまあです。