(2011-05-24 20:13:24) by くらりっぱ
今日は朝だけ､1700m｡
まだ疲れてる気がするので､一部練｡
ｱｯﾌﾟ 500m
ｷｯｸ 50m×2
ｽｲﾑ 400m×2
5-51,5-58
ｽｲﾑ 200m
3-10
ﾀﾞｳﾝ
今日は1ｺｰｽに3人いたんだけど､うち1人は私と同じくらいの速さで泳いでいて､それにつられて泳いでたら速かった(笑)人がいると違うのかな...｡400m一本目は､すぐ先にその人がずっといたので､ひっぱられて速かったのかも､と思い､2本目は離れてｽﾀｰﾄしたけど､6分きれた!
200mｽｲﾑは､つっかえてしまったのと､少し疲れたのでちょっと流しました｡
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞは泳いだ後にｼﾞｬｸﾞｼﾞｰがあるのがうれしい!ほっと一息です｡