(2011-06-21 22:59:14) by くらりっぱ
火曜というのに､朝から疲れがたまっていた｡
右目がちょっと腫れて､痛い｡疲れてるといつも目が痛くなる｡いつもの左目ではなく､右目だ｡
今日は本当は朝からｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ､2時間あれば最大7000mいけるか?!なんて思ったからか(笑)朝泳ぐのはやめた｡
いつものﾌﾟｰﾙでたらたらと1200m｡
ｱｯﾌﾟ500mの後､
ｽｲﾑ 100m×4 2-00ｻｲｸﾙ
25mにつき息継ぎ2回
1-40くらい
たらたらと泳ぐわりには肺にはいい練習になる｡
いいこと1つ!
今日から､昼間は靴下ぬいでｻﾝﾀﾞﾙをはくことにした｡靴下をはいて靴をはくと足の中が1日中じめじめしてしまう...ｻﾝﾀﾞﾙにしたらとても爽快 (^o^)