持久力[水泳]
(2011-06-28 22:55:21) by くらりっぱ
いつものﾌﾟｰﾙ｡1700m｡
ｱｯﾌﾟ 400m
ｽｲﾑ 400m×3 6-20ｻｲｸﾙ
6-15,6-05,5-55
結構疲れた割には､､､
ﾀﾞｳﾝ
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