疲れが。。[水泳]
(2011-07-13 23:57:48) by くらりっぱ


今日は3000m。
朝疲れててゆっくり、スポーツクラブには行かず。いつものプールで。
アップ 400m
スイム 600m×4 9-45サイクル
9-30くらい
ダウン 200m
かなり疲れたー!!
具合よくない。頭痛い。


コメント投稿
次の記事へ >
< 前の記事へ
TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.7
access
(2009/8/14-)