朝プール、1100m 調子よくない。火曜の朝はいつも調子出ず。 ただ泳いだだけ。
いつものプール、1900m 朝よりはいいが、遅い。疲れる。。 メインは スイム 200m×5 3-30サイクル 3-00, 3-00, 2-57, 2-57, 2-56
鍼に行ったら右肩の付け根が疲れてるって言われた。無理しない程度にやることに。