調子よくない。。3キロ[水泳]
(2011-07-26 23:14:30) by くらりっぱ


朝プール、1100m
調子よくない。火曜の朝はいつも調子出ず。
ただ泳いだだけ。

いつものプール、1900m
朝よりはいいが、遅い。疲れる。。
メインは
スイム 200m×5 3-30サイクル
3-00, 3-00, 2-57, 2-57, 2-56

鍼に行ったら右肩の付け根が疲れてるって言われた。無理しない程度にやることに。


コメント投稿
次の記事へ >
< 前の記事へ
TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.7
access
(2009/8/14-)