(2011-08-19 20:53:54) by くらりっぱ
今朝もすごｰｰｰｰく眠い｡
朝ﾌﾟｰﾙいくぞｰｰｰ､と思っていたものの､これでは行ける感じではない｡
まさか､本当に2日も影響があるとは...
ﾓｱﾅﾌﾞﾙｰ､ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしたな〜と思っていたが｡
というわけで､朝もかなりゆっくり｡
そして泳いでみると...
背中の痛みはほとんどなく､あれ?ｽｲｽｲ泳げる!わｰい｡
いつものﾌﾟｰﾙ｡ﾄｰﾀﾙ2100m｡
ｱｯﾌﾟ 500m
ｽｲﾑ 900m + 600m 15-00ｻｲｸﾙ
14-15, 9-13
ﾍｯﾄﾞｱｯﾌﾟもしながら泳いでみた｡また疲れちゃうといけないので､腕の力はぬいて､ただﾋﾟｯﾁは速めに泳いでみた｡ｺﾞｰｸﾞﾙがくもってしまい､途中､時間がわからない｡どのくらいの速さなのかもさっぱり｡1-40ﾍﾟｰｽ(で､900mを15分)を少しきるくらいで泳げてるかな､という感覚｡
900m終わって､あれ?距離間違えた?と思った｡秒針は15秒｡おかしいな､そんなに速いはずは...
600mはさらにちょっと速く､でも腕の力はぬいて泳いでみた｡今度は距離間違いない､9-13｡100mにつき1-32という計算｡
力ぬいて泳いだので､肺は少しきたが､疲れはほとんどなし｡
何か突然調子があがった!!
施術､ありがとう｡
行ってよかった｡
背中はまだ少しもやもやしている｡
明日はさらに調子があがりそう｡
この調子を来週末まで持続させたい｡
来週､もう1度行くか?!