今朝は1200m｡ 湘南OWS10ｷﾛ以来はじめての朝ﾌﾟｰﾙ｡
ｱｯﾌﾟ 500m ｽｲﾑ 600m 9-52 意外と大変だった｡｡ ﾀﾞｳﾝ 100m
鍼にいって腰を見てもらう｡やはりちょっと悪いみたい｡ でもだいぶ楽になりました｡