ちょっと疲れ気味｡持久力｡[水泳]
(2011-09-30 00:28:51) by くらりっぱ

朝ﾌﾟｰﾙ､3200m
ﾒｲﾝは
ｽｲﾑ 600m×4 10-00ｻｲｸﾙ
9-43, 9-31, 9-33, 9-41
ｱｯﾌﾟから疲れてたので10分ｻｲｸﾙ｡結構疲れた｡｡

Powered by
MT4i 3.0.7

(2009/8/14-)