往復ランニング!もちろん初。トータル17.4キロくらい。 行きは丸子橋までいいペース、そこからバテた。 帰りはがんばった。両方ベストだが思ったほどタイムは縮まらず。 朝プールは時間なく600mだけ。ま、おととい歯をぬいたので控えめに。。。
今朝、Steve Jobsさんがお亡くなりになったとのこと。私の毎日はiPadなしには考えられません。。。ご冥福をお祈りします。