朝プールへ[水泳]
(2011-11-08 19:27:17) by くらりっぱ


朝プール1500m。
アップ 500m
スイム 900m
14-48
最初調子悪かったが500mあたりから調子出る。
700-800mはスピードあげたが、1-28くらいだった。。ま、いっか。
ダウン 100m


コメント投稿
次の記事へ >
< 前の記事へ
TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.7
access
(2009/8/14-)