寝坊!最低1時間は泳ごうと思ってたのに､泳げたのは25分だけ｡ 朝ﾌﾟｰﾙ1500m｡ ｱｯﾌﾟ 400m ｽｲﾑ 600m + 400m 10-00ｻｲｸﾙ 9-47, 6-13 久しぶりの割にはｽﾋﾟｰﾄﾞ出た｡ ﾀﾞｳﾝ 100m