今年2回目のﾌﾟｰﾙ[水泳]
(2012-01-06 22:25:25) by くらりっぱ
朝ﾌﾟｰﾙ1800m!
ｱｯﾌﾟ 500m
ｽｲﾑ 400m×3 7-00ｻｲｸﾙ
6-55, 6-38, 6-27
ﾀﾞｳﾝ 100m
調子いいかも｡
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