体力を戻す練習を[水泳]
(2012-03-08 22:21:46) by くらりっぱ

今日も仕事の後でﾌﾟｰﾙへ｡
2000m｡
ｱｯﾌﾟ 650m｡
ｽｲﾑ 100m×12 1-40ｻｲｸﾙ
最初の2本目でとまってしまったが調子じょじょにあがって問題なく泳げた｡
ﾀﾞｳﾝ 150m

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(2009/8/14-)